GALAU EVERYWHERE
Kata 'galau' saat ini begitu populer dikalangan anak muda. Galau itu universal, menyeluruh. Ga kenal mau muda, tua pasti pernah ngalamin ini. Mungkin bagi anda yang aktif di dunia maya seperti
facebook, twiter dan lain sebagainya tidak asing dengan istilah galau atau
bahkan anda sering menggunakan kata ini. Namun, apakah anda mengetahui pengertian
galau?
Lalu bagaimana tanggapan teman anda ketika anda berkata "Aku galau" kepada mereka?
Apakah seperti ini?
atau seperti ini?
Setiap orang pasti punya tanggapan yang berbeda-beda. Apapun tanggapannya, kita harus menerima dan menghargainya.
Banyak hal membuat orang jadi galau. Diputus pacar, bikin galau. Bertengkar dengan pacar, bikin galau. Kelamaan menjomblo, juga sering jadi galau. Diomelin orangtua atau guru, juga bikin galau. Dimusuhi temen sendiri, juga bikin galau. Ini itu galau. Apa-apa bikin galau.
Kalau sedang galau biasanya orang selalu saja menyalahkan diri sendiri. Bahkan karena terlalu merasa bersalah ada yang rela bunuh diri. Anggaplah semua ini hanya sebatas permasalahn di dalam pengalaman bercinta, sebab cinta itu tidak hanya bahagia saja. Diri sobat adalah sesuatu yang nyata, maka dari itu ekspresikanlah apa yang ada di pikiranmu. Kita semua adalah makhluk yang memiliki kelebihan masing-masing. So, kenapa masih menyalahkan diri sendiri ?
2. Berhenti Mendengarkan Lagu Berirama Sedih/Galau
Hampir semua orang diseluruh dunia kalau galau malah mendownload lagu-lagu yang berirama sedih atau yang di cerita lagunya senasib sama mereka, TAPI ITU MERUPAKAN KESALAHAN YANG BESAR. Coba aja deh tiap kali ndengerin itu bukanya tmbh seneng malah jadi tambah galau bukan?
3. Memahami bahwa segala ujian merupakan tingkat kenaikan level
Nah, setuju tidak jika saya bilang begini. Semua permasalahan cinta itu adalah ujian dari Tuhan agar kita lebih menaikkan level dalam dunia percintaaan ? Kalau ada yang kurang setuju, berarti sobat masih menyalahkan diri sobat, dan itu adalah hal terbodoh. Jangan pernah sobat ingin dibodohi oleh cinta! Lewati semua permasalahan itu dan jangan cengeng. Ok ?
4. Hadapi, Jangan dihindari
Permasalahan yang menyebabkan kegalauan adalah hal yang harus kita hadapi, jangan dihindari. Karena jika kita menghindarinya, itu akan membuat kita terus membayangkannya karena tidak ada penyelesaian. Nah, ketika sobat menghadapinya, masalah yang membuat galau itu akan mendapatkan penyelesaian atau jalan keluar, Nah dengan ditemukannya penyelesaian itu sobat akan merasa puas dan terkadang juga masalah itu akan menjadi kenangan dan bahan tertawaan.
5. Merasalah beruntung
Orang galau kok malah harus merasa beruntung ? Karena dengan kegalauan itu sobat telah memiliki satu pengalaman yang hebat dalam dunia percintaan. Dan ketika sobat menghadapi permasalah yang sama, maka sobat akan lebih mudah dalam menyelesaikannya. So, beruntung itu bukan hanya mendapatkan kebahagiaan, tetapi juga bagaimana proses menuju kebahagiaan.
6. Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman
Cara ini merupakan hal yang lumayan kuat untuk mengatasi kegalauan kita. Dengan suasana yang ramai dan menyenangkan, itu akan membuat kegalauan menjadi pudar. Namun ingat, setelah pikiran sobat rileks/nyaman, hadapilah dengan segera masalah yang membuat sobat galau. Teman baik dapat membantu menyelesaikan masalah dan memberikan kita kesibukan yang bermanfaat. Jadi, gunakan kesempatan itu dengan baik. Namn perlu diingat jangan sampai salah gaul dengan teman yang salah. :D
7. Perbanyak Ibadah dan Berdo’a kepada Tuhan
Segala permasalahan yang didatangkan Tuhan akan membuat kita menjadi lebih dewasa dalm menghadapi kehidupan ini. Namun harus sobat ingat, bahwa usaha tanpa do’a = 0. Tidak ada jalan terhebat dalam mengatasi kegalauan melebihi pendekatan kepada Tuhan.
8. Perbanyak melakukan/menyibukan diri dengan aktivitas yang bisa menghiburmu
Ketika kita melakukan beberapa hal yang dianggap menyenangkan misal hobi kita, kita akan lupa segala masalah yang mendala kita, jadi lakukanlah itu sesering mungkin. Jadi kalo suka shopping yang shopping terus, kalau suka main game ya maen game terus, kalau suka nonton ya nonton dll. Tapi yang paling penting lakukan itu bersama orang yang dianggap asyik.
9. Jika masih tidak bisa cobalah ke psikolog atau hipnoterapis
Beberapa orang galau jika membaca artikel diatas cuman bilang "Kalo ngomong doank mah gampang", nah itulah pernyataan keputus asaan tingkat tinggi,, coba dulu lah,, tetapi emang anda buntet pergi saja ke psikolog atau hipnoterapis. Di hipnoterapis/psikolog nanti kita bisa menghilangkan rasa galau, sakit hati, dilema dan lain-lain.
Lalu bagaimana tanggapan teman anda ketika anda berkata "Aku galau" kepada mereka?
Apakah seperti ini?
Banyak hal membuat orang jadi galau. Diputus pacar, bikin galau. Bertengkar dengan pacar, bikin galau. Kelamaan menjomblo, juga sering jadi galau. Diomelin orangtua atau guru, juga bikin galau. Dimusuhi temen sendiri, juga bikin galau. Ini itu galau. Apa-apa bikin galau.
Membahas mengenai pengertian galau, sebenarnya galau itu
dapat dialami oleh siapa saja dan tidak memandang usia karena galau merupakan
perasaan hati yang tidak menentu yang biasanya membuat orang menjadi linglung,
bingung, mudah emosi, banyak melamun dan tentunya senang menyendiri. Kebanyakan
orang menyatakan bahwa orang galau akan cenderung bawaannya pusing jika bertemu
dengan orang dan banyak melakukan hal aneh. Sebenarnya, pengertian galau memang
sangat beragam, tergantung dari anda menilai uraian tersenut jika di pandang
dari sudut mana.
Pengertian Galau
1. Versi Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI)
Pengertian galau jika ditinjau dari KBBI berarti sibuk beramai-ramai, ramai sekali, kacau tidak karuan (pikiran). Pada dasarnya pengertian inihampir sama dengan pengertian yang anda ketahui.
2. Kamus Besar Bahasa Indonesia Edisi V Halaman 407 (2008)
Galau berarti kacau (tentang pikiran); Bergalau berarti (salah satu artinya) kacau tidak keruan (pikiran); kegalauan berarti sifat (keadaan hal) galau.
3. Ditinjau dari segi ilmu psikologi
Pengertian galau jika ditinjau dari bidang psikologi berarti bahwa seseorang yang memiliki rasa kurang percaya pada sahabatnya. Ketika dia memiliki masalah, dia akan cenderung tidak memepercayai berbagai saran dari orang-orang terdekatnya terlebih masalah cinta. Orang sedang galau cenderung lebih menyukai kesendirian, kesakitan dan ketersesatan, merasa tidak (kurang) diperhatikan atau dicintai oleh orang-orang di sekitar, mencari perhatian dan merasa patut di kasihani dengan melakukan berbagai aktivitas di social media untuk menarik perhatian.
Pengertian galau jika ditinjau dari KBBI berarti sibuk beramai-ramai, ramai sekali, kacau tidak karuan (pikiran). Pada dasarnya pengertian inihampir sama dengan pengertian yang anda ketahui.
2. Kamus Besar Bahasa Indonesia Edisi V Halaman 407 (2008)
Galau berarti kacau (tentang pikiran); Bergalau berarti (salah satu artinya) kacau tidak keruan (pikiran); kegalauan berarti sifat (keadaan hal) galau.
3. Ditinjau dari segi ilmu psikologi
Pengertian galau jika ditinjau dari bidang psikologi berarti bahwa seseorang yang memiliki rasa kurang percaya pada sahabatnya. Ketika dia memiliki masalah, dia akan cenderung tidak memepercayai berbagai saran dari orang-orang terdekatnya terlebih masalah cinta. Orang sedang galau cenderung lebih menyukai kesendirian, kesakitan dan ketersesatan, merasa tidak (kurang) diperhatikan atau dicintai oleh orang-orang di sekitar, mencari perhatian dan merasa patut di kasihani dengan melakukan berbagai aktivitas di social media untuk menarik perhatian.
Berikut Tips-Tips Menghilangkan Kegalauan
1. Jangan menyalahkan diri sendiri
Kalau sedang galau biasanya orang selalu saja menyalahkan diri sendiri. Bahkan karena terlalu merasa bersalah ada yang rela bunuh diri. Anggaplah semua ini hanya sebatas permasalahn di dalam pengalaman bercinta, sebab cinta itu tidak hanya bahagia saja. Diri sobat adalah sesuatu yang nyata, maka dari itu ekspresikanlah apa yang ada di pikiranmu. Kita semua adalah makhluk yang memiliki kelebihan masing-masing. So, kenapa masih menyalahkan diri sendiri ?
2. Berhenti Mendengarkan Lagu Berirama Sedih/Galau
Hampir semua orang diseluruh dunia kalau galau malah mendownload lagu-lagu yang berirama sedih atau yang di cerita lagunya senasib sama mereka, TAPI ITU MERUPAKAN KESALAHAN YANG BESAR. Coba aja deh tiap kali ndengerin itu bukanya tmbh seneng malah jadi tambah galau bukan?
3. Memahami bahwa segala ujian merupakan tingkat kenaikan level
Nah, setuju tidak jika saya bilang begini. Semua permasalahan cinta itu adalah ujian dari Tuhan agar kita lebih menaikkan level dalam dunia percintaaan ? Kalau ada yang kurang setuju, berarti sobat masih menyalahkan diri sobat, dan itu adalah hal terbodoh. Jangan pernah sobat ingin dibodohi oleh cinta! Lewati semua permasalahan itu dan jangan cengeng. Ok ?
4. Hadapi, Jangan dihindari
Permasalahan yang menyebabkan kegalauan adalah hal yang harus kita hadapi, jangan dihindari. Karena jika kita menghindarinya, itu akan membuat kita terus membayangkannya karena tidak ada penyelesaian. Nah, ketika sobat menghadapinya, masalah yang membuat galau itu akan mendapatkan penyelesaian atau jalan keluar, Nah dengan ditemukannya penyelesaian itu sobat akan merasa puas dan terkadang juga masalah itu akan menjadi kenangan dan bahan tertawaan.
5. Merasalah beruntung
Orang galau kok malah harus merasa beruntung ? Karena dengan kegalauan itu sobat telah memiliki satu pengalaman yang hebat dalam dunia percintaan. Dan ketika sobat menghadapi permasalah yang sama, maka sobat akan lebih mudah dalam menyelesaikannya. So, beruntung itu bukan hanya mendapatkan kebahagiaan, tetapi juga bagaimana proses menuju kebahagiaan.
6. Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman
Cara ini merupakan hal yang lumayan kuat untuk mengatasi kegalauan kita. Dengan suasana yang ramai dan menyenangkan, itu akan membuat kegalauan menjadi pudar. Namun ingat, setelah pikiran sobat rileks/nyaman, hadapilah dengan segera masalah yang membuat sobat galau. Teman baik dapat membantu menyelesaikan masalah dan memberikan kita kesibukan yang bermanfaat. Jadi, gunakan kesempatan itu dengan baik. Namn perlu diingat jangan sampai salah gaul dengan teman yang salah. :D
7. Perbanyak Ibadah dan Berdo’a kepada Tuhan
Segala permasalahan yang didatangkan Tuhan akan membuat kita menjadi lebih dewasa dalm menghadapi kehidupan ini. Namun harus sobat ingat, bahwa usaha tanpa do’a = 0. Tidak ada jalan terhebat dalam mengatasi kegalauan melebihi pendekatan kepada Tuhan.
8. Perbanyak melakukan/menyibukan diri dengan aktivitas yang bisa menghiburmu
Ketika kita melakukan beberapa hal yang dianggap menyenangkan misal hobi kita, kita akan lupa segala masalah yang mendala kita, jadi lakukanlah itu sesering mungkin. Jadi kalo suka shopping yang shopping terus, kalau suka main game ya maen game terus, kalau suka nonton ya nonton dll. Tapi yang paling penting lakukan itu bersama orang yang dianggap asyik.
9. Jika masih tidak bisa cobalah ke psikolog atau hipnoterapis
Beberapa orang galau jika membaca artikel diatas cuman bilang "Kalo ngomong doank mah gampang", nah itulah pernyataan keputus asaan tingkat tinggi,, coba dulu lah,, tetapi emang anda buntet pergi saja ke psikolog atau hipnoterapis. Di hipnoterapis/psikolog nanti kita bisa menghilangkan rasa galau, sakit hati, dilema dan lain-lain.
10. Tidur
Coba deh kita lentangkan tubuh kita di atas kasur, tarik nafas dalam dalam, keluarkan pelan pelan melalui mulut, dan pelahan lahan tutup kedua mata kita. Fikirkan hal hal yang menarik dan resapi itu baik-baik.
11. Membaca buku
Membaca buku juga dapat menghilangkan galau, membaca juga enggak mesti membaca bacaan yang berat, tapi cobalah untuk membaca majalah, komik, novel, atau sesuatu yang membuat kita bisa tertawa.
12. Positive Thinking
Ini yang paling penting, kita harus berfikiran positif ketika mendengar hal, atau kabar, atau apa pun yang kita dengar. Kita jangan gampang meresap apa yang kita dengar dan langsung masuk ke hati. Sebelum masuk ke hati kita harus berfikir sejenak dan jangan gampang memutuskan hal yang kita cerna itu.
SEMOGA BERMANFAAT.
Komentar
Posting Komentar